Hatalmas adag vitaminnal folytatjuk

Elmúlt a műszeres befejezés utáni vérzés és vele együtt a nyár is...Strandra nem jutottunk el, a Balatonra nem volt értelme lemenni. De nem sajnálhatom magamat ennél jobban, menni kell tovább. 

A vitaminok és ásványi anyagok már nem egyszer bizonyítottak. Először is a férjem értékei javultak lényegesen tőlük, majd megfogant Balázs és nemrég az Angyalkám is, aki már nincs velünk. Úgy hogy most ismét ezekben van minden reményünk. Továbbra is Ezüstamackó vitaminos bejegyzése a mérvadó, tőle tudtam meg minden hasznos információt. A listám folyamatosan bővül. 

 

Itt látható a napi adagunk, a bal oldali  a férjemé, a jobb pedig az enyém:

   

 

Megpróbálom összefoglalni, hogy meddőség szempontjából melyik mire jó természetesen a teljesség igénye nélkül.

Az én bogyóim a következők:

Éhgyomorra reggeli előtt fél-fél-fél órával próbálom őket bevenni.

75 Mcg Letrox: pajzsmirigy alulműködésre és Hashimitora a hivatalos gyógyszer

30 csepp propolisz: természetes antibiotikum, csökkenti a Hashimito antitesteket. Szedtem a júliusi terhességem előtt nem sokkal és a Balázzsal való várandóságom előtt is.

30 csepp Mastodynon: barátcserje kivonat. Karban tartja a hormonháztartást, jót tesz a progeszterontermelésnek és csökkenti a prolaktint. A júliusi terhességem előtt 2 hónappal kezdtem szedni. Vérvételek igazolták, hogy lecsökkent tőle a prolaktin szintem..

Reggel és délelőtt:

1 db. Omega 3-at tartalmazó lazacolaj:Omega Factors, Wild Alaskan Salmon Oil. Most rendeltem először alaszkait, állítólag ez a legtisztább olaj. Gyulladáscsökkentő, ami a Hashimitonak ellen is jó. Ezen kívül nagy szerepe van a cukorbetegség és szívbetegség megelőzésében, hozzájárul az erek rugalmasságához, egyensúlyban tartja a hormonrendszert.

1 db. Pycnogenol, Now Foods, Pine Bark Extract nevűt szedem, mert sokkal olcsóbb. Mivel 240 mg-os, 2 naponta veszek be egyet. Ez egy nagyon erős antioxidáns, Hashimitosoknak alap.

1 db. Zyflamend, New Chapter: Most szedem először. Gyulladáscsökkentő hatású antioxidáns. Nekem most ő az első számú csodaszerem, remélem lényegesen lecsökkenti az Anti-Tpo-mat és az esetleges NK sejtjeimet is kordában tartja. Egyelőre napi egyet szedek, mert a tájékoztató szerint 2 hétig szoktatni kell hozzá a szervezetet, de én csak egyig fogom, mert türelmetlen vagyok. Nem lehet ligetszépe olajjal együtt szedni, mert az Omega 6-ot tartalmaz és ez rontja a Zyflamend hatását. Emiatt a ligetszépét délben iszom meg.

1 db. szelén, Source Naturals 200 mcg: pajzsmirigyeseknek alap antioxidáns, hiánya meddőséghez vezethet

1 db. Cink, 25 mg Natur Tanja vagy 20 mg Innnovita szerves cink: jót tesz a progeszterontermelésnek, szabályozza a vércukorszintet. A cink erős antioxidáns, az inzulin, és a pajzsmirigyhormon felépítője, illetve a nemi hormonok termeléséhez szükséges ásvány. Hiányára többek között pajzsmirigy alulműködéssel, női és férfi meddőséggel, prosztatabetegségekkel jár.

1 db. Fahéj: karban tartja az IR-t. Nekem szerencsére nincs ilyen bajom, de híztam a márciusi lombik és a terhesség miatt, így nem árt elősegíteni vele a cukor lebontását

1 db. Fekete áfonya: nem szedem rendszeresen, de most kénytelen vagyok egy kúrát csinálni a fájós visszereim miatt

1 db. 400 mcg Folát Doctor's Best. Sajnos nemrég derült ki, hogy MTHFR heterózigóta vagyok és nem jól tudom hasznosítani a folsavat. Lehet emiatt szakadt meg a babám fejlődése. Folsavat rengeteget szedtem, hosszú ideig magas is volt a szintje a véremben. Érdekes, hogy a műszeres befejezés utáni vérképem szerint lényegesen lecsökkent...

1 Magnézium ( DM-es)

1 Kalcium( DM-es): veszélyes dolog rendszeresen szedni, vese- és epeköveket okozhat. Mivel nekem kissé alacsony lett a terhesség után a kalcium szintem, kénytelen vagyok egy kúrát végig csinálni

1 db. Ferrocomp (10 mg vas, 3 mg cink, 1 mg réz, 1 mg mangán, 0,06 mg kobalt, 0,2 mg folsav) : a vas szintem is alacsony lett most, de ezt nem fogom rendszeresen szedni

Q10 1 db. 100 mg Doctors's Best és 300-400 mg Synergitex folyékony q10( sajnos ez megszűnik, pedig fermentációval állítják elő és nincs benne egy deka szója sem. Hashimitosoknak nem jó a szója, sajnos sok másik Q10-et ebben pácolnak): Tanár úr és számos külföldi meddőségi klinika szerint ez az egyik legjobb szer a petesejtek minőségének javítására. Érdemes nagy mennyiséget szedni belőle. Reggeli után javasolják. A petesejteknek jót tesz még a Resveratrol, DHEA és az L-Arginin is, de ezek mind számos mellékhatással rendelkeznek, így én maradok a veszélytelen Q10 koenzimnél.

1 db Maca: California Gold Nutrition, Organic Maca, 500 mg: tudom, hogy a por változat lenne ideális, de sajnos ennek külföldön is nagyon megugrott az ára. Jót tesz a női és a férfi temékenységnek, javítja a szexuális étvágyat. Velem nem lehet bírni az utóbbi időben, és csak a Macara tudom fogni, hiszen nemrég kezdtem el szedni ;)

Délben és este

1 kiskanál ligetszépe olaj: Menstruációtól ovulációig iszom. Nagyon jó nyákot csinál, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, csökkenti az endometriózis és a PMS tünetetit, kordában tartja a petefészekben és a mellben beindult rendellenes sejtnövekedést, ami a sok hormon miatt jól jöhet megelőzésképpen. Ami zavar benne, az a pajzsmirigy túlműködést csökkentő hatása, mivel én papíron alulműködöm, de nem gond, mert mostanában a TSH-m nem több 0,3-nál.

1 db. Szerves-Cink

1 db. E-vitamin, 400 mg, Bioextra: Vérhígító antioxidáns. Hetente 2-3x szedem az újonnan bevezetett Mixed Tocopherol miatt. Eddig E-vitamint 1-2 naponta szedtem, mert nem tudtam, hogy jó hatással van a női termékenységre is. Reggel kellene beszedni, hogy fokozza a szelén hatását, de én az étvágygerjesztő hatása miatt eddig este szedtem.

1 db. Now Foods, Mixed Tocopherols Vitamin E 400 mg: most először próbáljuk ki a vegyes tokoferolokat tartalmazó E-vitamint. Abban bízom, hogy még jobb eredményt érünk el, ha több fajtát juttatunk be a szervezetünkbe.

1 db. Doctor's Best, Best Fully Active B Complex: nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat és még 400 mcg folátot is. Szabályozza a koleszterin szintet, értágító hatású, javítja a vérkeringést, méregtelenít, mérsékli az ingerlékenységet, fontos a vas felszívódásához, elősegíti a folsav termelődését. Az én szempontomból főleg a homocisztein lecsökkentésére kiváló, amit az MTHFR mutáció okozhat. Este szedem, mivel sajnos az étvágyat is javítja..

Fél Folsav( 3 mg, gyógyszertári), hetente 2x, mivel szedem a folátot, de a biztonság kedvéért ezt sem hagyom teljesen abba. Hozzájárul a megfelelő homocisztein anyagcseréhez, megelőzi a magzat fejlődési rendellenességeit

hozzájárul a megfelelő homocisztein anyagcseréhez

hozzájárul a megfelelő homocisztein anyagcseréhez

hozzájárul a megfelelő homocisztein anyagcseréhez

hozzájárul a megfelelő homocisztein anyagcseréhez

1 db. D-vitamin Bioextra, 3000 NE. Pajzsmirigyeseknek alap, mivel csökkenti az autoimmun betegségek kialakulásának rizikóját. Naponta szedem most már nyáron is, mert így is éppen hogy átlépem az alsó határt. Zsírban oldódó vitamin, remélem jót teszek azzal, hogy Omega 3-al együtt szedem.

1 db. Omega 3

C-vitamin, 500 mg: Ezüstmackó tanácsára kizárólag a luteális fázisban szedem, mivel tönkreteszi a nyákot

1db. Fahéj

1 db. Ferrocomp 

2 g Inositol por, Healthy Origins: ez is újdonság, a héten kezdtem el szedni, mivel rengeteg tanulmány szerint Melatoninnal szedve javítja a petesejtek minőségét. Policisztás ovárium esetében is kiváló

Lefekvés előtt

30 csepp Mastodynon

30 csepp propolisz

1 db. 3 mg Melatonin 

Férjem napi adagja:

Reggel:

1 db. 400 mg-os Dm-es L-Carnitin: morfológia, sűrűség

1 db. 100 mg-os Q10: morfológia, sűrűség, energia

1 db. fahéj

1 200 mg szelén: segíti az optimális spermatermelést, hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez

1 db. 240 mg Pycnogenol( 2 naponta)

Délelőtt:

1 db. Omega 3: a benne található DHA javítja a férfiak nemzőképességét.

1 db. D-vitamin: javítja a spermiumok minőségét, gyorsítja a mozgását

1 db. Szerves-Cink: energia, mozgékonyság, morfológia, sűrűség, hormonális szabályozás

1 db. Magnézium

1 db. Maca

Fél folsav: morfológia, sűrűség, hormonális szabályozás

Este:

1 Fahéj

1 db. 400 mg L-Carnitin

1 db. Life Extension, Complete B-Complex: 400 Mcg folátot tartalmaz ez is, de nincs benne annyi hatóanyag a B-vitaminokból, mint a Doctors's Best B-komplex készítményben. Mivel a férjemnél még nem igazolódott be az MTHFR mutáció, ezért egyelőre csak ezt adom neki, külön folátot nem, de némi folsavat a biztonság kedvéért igen.

1 db. 400 mg-os Bioextra E-vitamin( heti 3x): energia, mozgékonyság, hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez

hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. - See more at: http://www.spermanoveles.hu/profertil?gclid=CjwKEAjw9dWuBRDFs9mHv-C9_FkSJADo58iMSApG4EIMqdlSFHyyyp3H4sAu0Xiu1dZFf_3LgFPMYBoC1azw_wcB#sthash.OS3JbxEw.dpuf

1 db. Now Foods, Mixed Tocopherols Vitamin E 400 mg

1 db. Szerves-Cink

1 db. 500 mg-os C-vitamin

A ciklus első felében szoktam még cickafark teát, ovuláció után pedig palástfüvet inni.

Bízom benne, hogy nem patkolok el ennyi vitamintól. Egyszer Dr. G műsorában egy nőről kiderült, hogy halálának oka a nagy mennyiségű táplálékkiegészítő volt. Visszanéztem a videót és kiderült, hogy nagy valószínűséggel a DHEA okozta az amúgy makkegészséges, napi szinten sportoló 53 éves nő halálát. Az ajánlott napi adag hétszeresét szedte belőle. A boncolás során nem tudták egyértelműen bizonyítani, hogy ez okozta a halálát, de a férje által leírt tünetei alapján DHEA túladagolása lehetett: nagy mennyiségben hullott a haja, szívzöreje volt és hirtelen idegkitörései, tehát teljesen felborult a hormonháztartása. Összesen 40 féle táplálékkiegészítőt szedett naponta, ami úgy szintén rossz hatással lehetett a DHEÁ-ra. Erről a videóról van szó:

Egyértelmű, hogy vigyáznom kell. Tudom, hogy a vitaminok rengeteg káros mellékhatással is rendelkeznek, érdemes őket kúraszerűen szedni. Szóval, kedves Kistesó, légy olyan kedves mielőbb megérkezni, mert különben nem leszek hosszú életű :) Egyszer talán majd írok egy bejegyzést a mellékhatásokról is.

Azzal is tisztában vagyok, hogy a mostani ételek, zöldségek és vitaminok nem tartalmaznak elegendő tápanyagot, tehát nincs más megoldás.

Majdnem az összes vitamint és táplálékkiegészítőt az Iherb-ről rendelem, mert körülbelül féláron jutok hozzájuk. Nyugodtan használjátok a kódomat, hogy 10 dollár kedvezményhez jussatok amennyiben a rendelésetek eléri a 40 dollárt. Ezzel természetesen én is jól járok. A rendelés alatt a Referral code mezőbe írjátok be ezt a kódot: MWC887. Köszönöm, ha megteszitek :)

Még nem kezdünk...

Tegnap voltam a 22. napi vérvételen, ami nekem a 23. napra esett a hétvége miatt. Pechemre, már vasárnap elkezdtem pecsételni, fogalmam sincs mitől van ez. Ismét emelni kellett a Letrox adagomat, ami nálam úgy tűnik mindig bekavar. Másra nem nagyon tudok gyanakodni!
Ultrahangra is be kellett mennem. Szerencsére nem voltak sokan, a vérvétel után már szólítottak is. Tanár úr kenetet vett, kért egy újabb citológiát és chlamydia vizsgálatot is. Ezeknek az eredményei két hét múlva lesznek meg, így át kellett tenni a csütörtöki eredménymegbeszélő időpontot március elejére..Azt mondta, ez a pecsételő vérzés nem jó, mindenféle peteérési zavarokat, rövid ciklusokat említett, amiket ki kell vizsgálni. Mondtam neki, hogy nekem minden hónapban van peteérésem, mert kegyetlenül szokott fájni a hasam és ezt a hőmérőzés is alátámasztja. Ebben a ciklusban a 13. napon, azaz 10 nappal ezelőtt volt. Megkérdeztem, hogy ezek szerint az ovulációs fájdalom nem jelent semmit. Azt válaszolta, hogy van hogy igen, van hogy nem...Ő szerinte, ez a barnázás már majdnem menstruáció, el is kezdte számolgatni a tüszőket? a petefészkeimben, egyikben 5 másikban 4 körül volt. Azért írtam kérdőjellel a tüszőket, mert csak gyanítom, hogy a 0. ultrahangon a mesterséges megtermékenyítés elején is azt számolják, hogy hány tüsző fejlődhet ki abban a ciklusban, de erről semmilyen információt nem találtam az interneten, rá fogok kérdezni legközelebb. Mindenesetre, még ma sem jött meg, továbbra is pecsételek és iszonyatosan fáradékony vagyok már napok óta, pont azt érzem, mint amikor Balázzsal teherbe estem. Viszont az biztos, hogy nem vagyok babás, mert akkor nem látott volna annyi tüszőt tegnap az uh-n. Szóval, szomorú vagyok és kezdem elhinni hogy bajok vannak az eddig tökéletesen működő ciklusommal.
Jó híreket is kaptunk azért. Majd kiugrottam a bőrömből, amikor kiderült hogy a férjem katonái összeszedték magukat elég rendesen! 16 millióan vannak és 50%-uk mozog. Nyár elején 10 millió és 40%-os volt az eredménye, de akkor még nem szedtük a vitaminokat. Már másodjára bizonyosodott be, hogy megéri ezt a rengeteg tabelettát beszedni! Körülbelül ilyen értékek mellett fogant Balázs is, tehát nem is bánom, hogy egy újabb hónappal húzódik el a mesterséges megtermékenyítés, mert megint nagyon bízom a spontán babásodásba! Csak valahogy le kéne most lazítani, nem kéne hogy állandóan a fogantatás körül járjon az eszem. Gyilkolni tudnék, ha valaki azt mondja, ne görcsölj rá, de szerintem most ez történhetett. Annyira szerettem volna teherbe esni még a lombik/inszem előtt, hogy ezzel valószínűleg bekavartam a ciklusomnak. Utánanéztem, nem hülyeség, Czeizel Endre szerint létező problémáról van szó, mert rágörcsöléssel le lehet állítani a sárgatest hormon termelődését!!! Akár ez is történhetett most. Nyáron még nagyon jó volt a progeszteron és a prolaktin szintem, de most ki tudja milyen! A tegnapi progeszteron vérvétel már nem az igazságot fogja tükrözni, mert a pecsételéssel beindult a hormonszint csökkenése is.

A ciklus eleji vérvétel eredményeit megkaptam, de sikeresen ott felejtettem őket! Csak arra emlékszem, hogy az FSH-m 8.8 volt, amivel én totálisan meg vagyok elégedve. Mintha a sors keze lenne benne, mert így legalább nem tudok a neten kutakodni a témában és talán sikerül kicsit lelazítanom, mert ennek így nem lesz jó vége. Na de, fogalmam sincs hogy lehet teljes mértékben kiiktatni a babatémát a fejemből és csak úgy sodródni az eseményekkel...

Múlt héten az endokrinológust is meglátogattam. A TSH-m felment 2,2-re, tehát a 36.5 mg-os gyógyszer kevésnek bizonyult, visszaálltam az 50-esre. Most valahogy jobban bírom, tudok tőle aludni. Idegrohamaim vannak továbbra is, de ezt a menstruáció közeledtével hozom összefüggésbe, mert ordibálok és csapkodok a "nem várt" előtti napokban. Lehet pszichológushoz kéne járnom?
Rákérdeztem a gluténmentes életmódra. Nem tartja elvetendő dolognak, de szerinte csak akkor érdemes csinálni a diétát, ha bebizonyosodik hogy a Hashimito hátterében gluténérzékenység áll. Szerencsére, kiírt nekem ilyen vizsgálatokat is, tehát májusban ez is kiderül! Nem szeretnék feleslegesen gluténmenetesen étkezni, mert nem egy egyszerű és alacsony költségvetésű életmód...

Frissítés: nem bírtam magammal, kutakodnom kellett. Csak külföldi oldalon találtam rá, hogy miket számolnak a mesterséges kezelések elején. Elvileg az antrális tüszőket, amik többek között azt jelzik, hogy hány tüsző stimulálható az adott ciklusban. Emellett a petefészek tartalékáról is informálnak az AMH és FSH mellett. Összességében én azt mondhatom magamról, hogy pont jó vagyok a 2,2-es AMH-val, 8,8-as FSH-val és a 9-10 antrális tüszőmmel ;)

Még rosszabb vérvételi eredmények...

Hiába a reflexológia, a szelén, a réz, az E-vitamin és rengeteg társa, a TSH-m megint az egekbe...3,58. Pedig a múltkor javult, 2,24 volt augusztus végén. Előtte 3,52, júniusban meg 2,7. Szóval, ingadozik rendesen, szerintem  ez is a Hashimito miatt van. Csak jönne már el jövő hét péntek!  Akkor megyek az endokrinológushoz, akinek az asszisztensnője kérte, hogy lehetőség szerint, vigyek  friss vérvételi eredményeket, szóval nem azért mentem el megint, mert fakír vagyok :) Most már nagyon kíváncsi vagyok, hogy mit fog mondani!

A háziorvostól kaptam beutalót, nem fizetősre mentem. Kérte a T3 és T4-et is, mondván, hogy ezt meg kell csinálniuk, persze Budaörs nem így gondolta, így mehetek újból fizetős vizsgálatra...A mai napig sem értem, miért. Felhívtam a háziorvost, aki azt mondta, hogy abban a megyében mindig megcsinálják, ha kéri és van egy másik megyében élő ismerősöm is, akinek megcsinálják. Pont a nagy gazdag Budaörs nem engedheti ezt magának? Hogy is van ez? A laboros megjegyezte, hogy megcsinálják automatikusan a T4-et, ha magas lesz a TSH, de nyilván nekem ez kimaradt, mivel referenciatartományon belüli lett. Azt viszont a kutya nem veszi figyelembe, hogy a 4-es TSH az az idősebb korosztálynak jó, nem egy lassan 36 éves babát akaró nőnek. Marhára nem értem az OEP-et, ha egyszer tudják, hogy nagyon kevés az endokrinológus, akkor mi a francért nem adnak szabadabb kezet a háziorvosoknak. Nem csak az állami rendelésekre, hanem a magánokra is több hónap a várakozási idő. Most vártam volna februárig, hogy itt Budaörsön sorra kerüljek, amikor a korommal együtt a petesejtjeim minősége is csak romlik? Miért csak magán úton lehet ezeket a vérvételeket több ezer forintért intézni? És ami még rosszabb, miért lehet egyik megyében, a másikban meg nem???

Emellett a koleszterinem megint viszonylag magas: 5,2 és még egy dolog jött a képbe, a vashiány. Igaz, nem vészes, de ott van! Ilyen csak a terhességem alatt volt. Elkezdtem játszani a gondolattal, hogy most amiatt szállt el a TSH-m és lett alacsony a vasam, illetve a transzferrin telítettségem, mert valaki beköltözött a Mamabirodalomba :) Gyorsan el is hesegettem ezt a szép gondolatot, mert már most érzem a PMS tüneteket és hát együtt sem tudtunk sokat lenni, mivel anyukám itt volt egy hónapig. De tudjuk, hogy a remény hal meg utoljára...
Ami még az internet szerint megerősíti a PM alulműködés gyanúját, az az alacsony nátriumszintem. Itt sem nagy az eltérés, de be van csillagozva.

Szóval, lényeg a lényeg, most kicsit elment a kedvem  a természetes gyógymódoktól, igaz a reflexológus soha nem ígérte, hogy rendbe teszi a PM-et, csak annyit mondott, hogy általánosan javítja majd a hormonképet. Így megszületett a döntés: januárban meddőségi. Nincs mire várni tovább.

Most két hónap pihenő következik, mert ha október-novemberben esnék teherbe, akkor pont a nyári szünetben szülnék és azt amiatt nem szeretném, mert olyankor van az orvosom szabin. Remek lehetőség, hogy bebizonyosodjon, mennyire számít a rágörcsölés, mert most aztán nem akarok teherbe esni :)

Újabb vérvétel- Pajzsmirigy-alulműködés

Mivel a vérvétel parámak még mindig nem sikerült teljesen legyőzni, tegnap babaúszás előtt a férjem kíséretében elmentünk a budaörsi Centrum-Lab-ba megismételtetni a TSH-t. Kértem egyéb hormomokat is.

A leletem ma reggel érkezett meg a következő eredményekkel:

Az egész délelőttöm internetes kutatómunkáról szólt. Az itteni pajzsmirigyes dokihoz nem megyek vissza, mert minden értékem referencián belül van, feleslegesen nem fizetek. Viszont számomra egyértelművé vált a pajzsmirigy-alulműködés. Megmagyarázom miért. Először is, a TSH-m most a múltkorinál is rosszabb, 3,52( 2,7 volt júniusban). Megtudtam, hogy ez önmagában kevés a diagnózis felállításához, így az orvos tanácsára nézettem ft3 és ft4-et is. Ezek most referencián belül vannak, de a normális érték alsó határán, holott itt és itt is azt írják, hogy ezek akkor jók, ha a közép vagy a felső normál határértékhez közelítenek. Persze, nem vagyok orvos és tudjuk, hogy az internet sem helyettesíti az orvosi szakvéleményt, ezért fel fogok keresni egy babásodáshoz értő endokrinológust, csak még nem döntöttem el, kit. Ott van a sokak által istenített Mensmentis. Dr. TŰŰ-ról ódákat zengenek, de ha jól látom, ő most nem fogad betegeket, a többi ott dolgozó orvosról pedig sok rosszat is olvastam. Úgy látom, hogy első körben a PCOS és az IR a szakterületük, ami engem nem érint. Ráadásul mindenkit diétás szaktanácsadásra küldenek alkalmanként 10.000-rt, ami engem nem érdekel, mert ismerem és csinálom is a diétát egy jó ideje. Dr. Balázs Csaba a Budai Endokrinközpontból viszont nagyon profinak tűnik és szerinte is az 1-es TSH a megfelelő a babához. Egy óriási hátránya, hogy a magánrendelése 18.500 forint és hónapokat kell rá várni. Így most nem tudom, mi legyen, merjem-e a Letroxot vagy az Euthyroxot kis adagban szedni addig is, a háziorvosom felírná...
Még egy érv a pajzsmirigy-alulműködés mellett a magas koleszterin. Kértem most HDL( jó koleszterin) és LDL( rossz k) vizsgálatokat is emiatt. Úgy látom, ezek jók lettek, de az LDL közelíti a felső határt. Azt hittem, a magas koleszterint az Omega 3 kapszulának köszönhetem, így abbahagytam egy ideje, de nem javultak az eredmények. Most már csak a D-vitamin lehet még ludas, egy ideig hanyagolni fogom a 2-3 naponta beszedett 3000 NE-t. Ha a D-vitamin elhagyása után is magas marad, akkor megint arra a következtetésre fogok jutni, hogy a PM- el van gond. Hozzá kell tennem, hogy nagyon egészségesen élek, javrészt zöldségeket eszem, koleszterindús ételeket minimálisan fogyasztok, tehát nem az életmódom tehet erről.

Szerencsére a progeszteronom jó lett, a ciklus 22. napján a 45-ös érték véleményem szerint kíváló, pedig én nem voltam biztos, hogy ebben a hónapban volt-e peteérésem( nem éreztem középtáji fájdalmat), viszont a hőmérsékletem  és a vérvételem alapján úgy tűnik, volt :)
Nagyon örültem a prolaktinnak is, mivel ezzel mindig gond volt, általában meghaladtam a felső értékeket.

Kismanóm ma 15 hónapos, hamarosan megírom róla is a fejleményeket. Holnap viszem a 15. hónapos oltásokra, utána jelentkezem a részletekkel.

Marad a méhpempő

Utánanéztem kicsit a neten és úgy döntöttem, maradok a pempő mellett, mert egyedüli baj vele az, hogy emelheti a tesztoszteronszintet, de bízom benne, hogy ez csak a férfiak esetében történik így, ami nálunk jól is jön. Olyan sok jótékony hatása van, hogy nem szabad kihagyni, így már meg is vettük az első adagot. Kiemelném azt, hogy növeli a progeszteron szintet, ami nálam valószínűleg alacsony, ugyanis maximum 12 napos a lutális fázisom, jó a visszerekre és a vasháztartást is karban tartja, ami nálam most is alacsony lehet. Ezen kívül serkenti az ovulációt, vastagítja a méhfalat és feljavítja a sperma minőségét. Úgy döntöttem, most betartjuk a javasolt kúrákat( annak idején én szünet nélkül szedtem) és a férjem 90 napig fog napi 2 grammot én pedig minden második ciklusban fogok napi 1 grammot fogyasztani.
Elővettem már a propolisz cseppeket is, mert eléggé sok pattanás jön ki rajtam mostanság, gyanítom van valami gyulladás a szervezetemben. Ebből napi 15 cseppet fogyasztok, hatása olyan elvileg mint az antibiotikumé. Megtaláltam a cickafark és palástfű teáimat is a szekrényben, ezeket is iszom most már. A cickafarkot a ciklus első felében, a palástfüvet pedig ovuláció után javasolják. Nekem ez a kombó is hatott annak idején, amikor 60 napos ciklusaim is voltak, amiatt, hogy abbahagytam a fogamzásgátlót.
Előkerült a virágpor is a szekrényből, de még gondolkodom, hogy érdemes-e ezt is bevenni, kicsit már túlzásba viszem. Na de annak idején is megérte, bízom benne, hogy most is hamarosan sikerül teherbe esnem. Na jó, őszig ráérek még ;)
Megrendeltem az arginint is, de ennek a szedésében annyira nem vagyok még biztos. Növelheti a vércukorszintet, ami nekem nem biztos, hogy jót tesz, mert terhesen határeset volt a cukrom. Valószínűleg csak a férjem fogja szedni. Apropó, vércukor, elfogyott a tesztcsíkom, de azt is veszek hamarosan és elkezdem majd mérni étkezések után 1,5 órával, hogy lássuk, mi újság. Mellesleg fahéj kapszulát is rendeltem, ami optimalizálja a vércukorszintet, biztos, ami biztos :)
A férjemnek sikerült most keddre bejutnia az urológushoz, így nemsokára tudni fogjuk, milyen állapotban vannak a spermái. Január óta nem dohányzik, remélem javulás mutatkozik, habár, mint már említettem, fenn áll annak is veszélye, hogy a visszerek kiújulása miatt, romlott a helyzet.

Babásodást elősegítő vitaminok

Már régóta ígérgetem, hogy írok azokról a vitaminokról, amik segítették Balázst beköltözni a pocimba :) Most ismét szedjük őket, némi változtatással, tehát abszolút aktuálissá vált a téma.
Eredetileg minden tudást Ezüstmackó blogjából szereztem, hálával tartozom neki. Érdemes nála elolvasni, hogy melyik hatóanyag mire jó, én erre most nem térek ki.

A tények nálunk a következők voltak:

2009: spermiumok száma 2,4 millió, mozgás- 5%; alaki rendellenesség: 2% normál, vitalitás: 40%.

2010: herevisszér műtét

2011: fél évvel a műtét után az eredmények- spermiumszám 15 millió; ebből 50% mozgó és 50 % ép

2012: január- spermiumszám 15 millió, 40 %-os mozgékonysággal

2012: 3 hónap vitaminkúra után- 17 millió, 50%-os mozgékonysággal

Szóval, az eredmények magukról beszélnek. Persze, a nagy lökést a herevisszér műtét adta meg, de az a 2 milliós többlet, amit a vitaminoknak köszönhetünk is rengeteget számított.

Ezüstmackó javaslatai alapján, az alábbiakat szedtük, az adagolás nem minden esetben egyezik:

Omega 3: 1000 mg- DM Das Gesunde Plus

Q10: 60 mg

Folsav: 3000mcg- gyógyszertárban kapható Folsav 3 mg tabletta, Valeant Pharma

D-vitamin: 3000 NE Bioextra( receptre fillérekbe kerül)

Calcium: 500 mg

Méhpempő: igazi, nem a tablettás változat

C vitamin: 500 mg

B-komplex: DM Das Gesunde Plus

E-vitamin: 2X200 mg Bioextra én nem túl gyakran szedtem, mivel étvágygerjesztő

A férjem ezen kívül cinket, szelént, Maca Vibet, Nan-baot és goji-bogyót szedett, én pedig ligetszépe olajat, de csak azt, ami a Biovanne-ban található. A cink és a szelén is DM Das Gesunde Plus márka, ott a legolcsóbb a vitamin és valószínűleg a minősége is jó, mivel nekünk már van egy Balázsunk, ugyebár :) Az elején még a 60mg-os Bio Zinket szedte a férjem, de aztán áttértünk a DM Zink+ Histidin+ Cystein-re, abból talán 2-őt szedett. A mini szelén tabletta 55 mikrogrammos, a zink pedig csak 15-ös sajnos.
Annak idején nem vettem Arginint, de a mostani kúrához szeretném mielőbb beszerezni, valamint venni fogok fahéjkivonatot is, mivel a terhesség alatt derült ki, hogy a cukrom határeset.

Körülbelül 2 hete újra szedjük a vitaminokat. Most nem eszünk méhpempőt, mert még nem volt időm beszerezni és nem is vagyok benne biztos, hogy nekem jót tesz, de ennek még majd alaposabban utána fogok nézni. A férjemnek viszont szüksége lesz rá, mindenképp venni fogunk. Most magnéziumot is szedünk -ez is a DM-ben a legolcsóbb- én is szedem most az e-vitamint, a cinket és a szelént. A Q10 mennyiségén is változtattunk, mivel Konc tanár úr nagy adagban javasolja, így 200 mg-osat vásároltam az USA-ból. Most már nem éri meg onnan rendelni a vámköltség miatt, de nekem annak idején még jó vásár volt.

N Martina blogjában olvastam először az Profertilről, ami egy újfajta spermiumot javító tápszer. Megnéztem ennek összetevőit és így az L-Carnitine-nal egészítettem ki a kúrát. Természetesen ez is a DM-ben a legolcsóbb. A készítmény glutathion-t is tartalmaz, de ezt viszont nem tudtam beszerezni Magyarországon, így remélem, enélkül is sikeresek leszünk.

Véleményem szerint, a sperma minőségének javítására való készítményekben kevés a hatóanyag. Lehet, hogy picivel drágábban jövök ki, ha mindent külön-külön vásárolok meg, de legalább rendes mennyiségű hatóanyagokat juttatunk így a szervezetünkbe.

Annak idején, azzal dicsekedtem, hogy nem híztam a vitaminoktól. Most viszont nagyon beindult az étvágyam, vigyáznom kell...

Júnisuban a férjem elmegy spermavizsgálatra, nagyon kíváncsi vagyok az értékekre. 2012 elején az urologús azt mondta, kezd kiújulni a visszér,így remélem nem kell újabb műtét! Én meg 18-án megyek a nőgyógyászomhoz, remélem tud majd valamilyen jó kis homeópátiás szereket javasolni nekünk. Augusztusban elmegyek egy AMH vizsgálatra is és bízom benne, hogy a Q10, szelén, arginin és cinknek köszönhetően jobb lesz az értékem mint 2012-ben, amikor 1,4 volt csak. Amennyiben  viszont októberig nem esek természetes úton teherbe, akkor irány Konc tanár úr.

Most valahogy nem vagyok elég pozitív, nem tudom elhinni, hogy a csoda másodjára is megtörténhet velünk, pedig nem szabad így hozzáállnom.

Annyira igazságtalannak tartom az életet, mert itt vagyunk egy csomóan, akik évekig küzdenek, hogy babájuk legyen, miközben mások halálra rázzák 2 hónapos csecsemőjüket. Olyannyira kikészültem tegnap este ettől a hírtől, hogy még most sem tudom megemészteni, pedig a kisfiút szerencsére újra tudták éleszteni. Állítólag már bántalmazta az apja, de akkor meg nem értem a hatóságokat, miért nem emelték ki a gyereket a családból? Borzalmas! Mentőtiszt ismerősöm felvilágosított, hogy rengeteg az ehhez hasonló tragédia és nem csak a nincstelenek, gondokkal küszködők körében, hanem a jómódban élőknél is. Nem térek magamhoz! Hogy lehet egy ilyen ártatlan pici lényt bántalmazni? Miért nem adták inkább állami gondozásba, oly sokan várnak arra, hogy örökbe fogadhassanak egy kisbabát. Szomorú vagyok!

2013: Mindent hálásan köszönök :)

Nagyon jól sikerült az elmúlt év, pedig benne van a 13-as szám. Nekem úgy tűnik, szerencsét hozott.
Hálás vagyok, hogy a sok "nehézség" ellenére, ki tudtam Balázst hordani, majd ép és egészséges újszülöttként májusban, a kedvenc hónapomban, a kedvenc évszakomban világra hoztam :)
Hálás vagyok, hogy természetes úton született és csodálatos élményként élhettem meg ezt az eseményt.
Hálás vagyok, hogy ilyen szép, szabályos, édes, aranyos Kisfiú boldogítja mindennapjaimat.

Na de itt az új év, nekem pedig új terveim vannak. Kistesót szeretnénk Balázsnak. Persze, elég, ha ebben az évben megfogan, a szülés még túl korai lenne. Egyelőre Balázs élvezze csak ki a szülei rajongását, törődését. Nem akarom, hogy egy túl hamar érkező kistestvér törje össze kicsi lelkét. Legszívesebben három évet várnék, de már sajnos nem tehetem. 35 éves vagyok és nem engedhetem meg magamnak ezt a luxust. Ráadásul ki tudja, hány évet kell az új csodára várni. Így tavasszal belevágunk...

Először is, természetes úton, ágyban, párnák között próbálkozunk. A nőgyógyászommal azt beszéltük, hogy első körben kipróbálunk pár homeopátiás szert.
Amennyiben nem fogan meg így a kistesó, ősszel visszatérünk a BMC-be. Ettől kicsit félek, mert nem igazán szeretnénk ikreket, túl nagy kihívás lenne. Persze, nem fogom azt kérni, hogy a biztonság kedvéért csak egy babát ültessenek be...

A BMC-re remélhetőleg nem lesz szükség, így reméljük szerencsések leszünk újból.

Na de ahhoz, hogy természetes úton foganjon, elég sok mindent kell/ lehet tenni.

Íme az én tervem:

1) Vitaminok nagy dózisban. 
Én eddig is szedtem az anyatej miatt, de a férjem most kezdi újra. Össze kell ismét szednem, hogy miket érdemes bevenni a fogantatás érdekében. Valahol van egy listám, elő kell keresnem. Mindenesetre már felírattam a 3000 NE-s D3-at, mert receptre jóval olcsóbb. Ezen kívül, ki fogom bontani az Amerikából rendelt Q10-emet is, mert Konc tanár úr szerint, ezzel lehet az AMH-t feltúrbozni. Nekem 2012-ben a mesterséges kezelések elkezdése előtt is csak 1,4 volt, így van mit javítani, mert azóta csak romolhatott ez az érték.
A Lehel piacon a Kóos méhészettől ismét veszünk méhpempőt. Ezen kívül szedünk majd szelént, E vitamint, folsavat, C vitamint, cinket, A többit elő kell keresnem, mert nem emlékszem. A DM-ben szoktam ezeket megvenni, ott a legolcsóbbak.

2) Testmozgás és fogyókúra
Step padot kaptam Karácsonyra, így hamarosan elkezdek tornázni. Ezzel párhuzamosan, a Kriston féle intimtornát is előveszem, mert nem akarom, hogy a második gyerekkel szétmenjek odalent. Most ez az újabb parám.
A fogyókúra nem lehet drasztikus, mert tönkre vághatja a hormonháztartásomat. Ez most nem hiányozna, így a terhességem alatt megtanult IR diétát fogom fogyási céllal alkalmazni. Szerintem 160 CH-ra lövöm be. A várandóság alatt 180 CH-sat kellett csinálnom. Nem esett nehezemre és nem is híztam 8 kilónál többet. Ez a szülés után pár nappal le is ment, de ennek ellenére, teljesen elasszonyosodtam, szóval van mit fogyni és mit letornázni. Az amúgy is széles csípőm, például, még szélesebb lett...

3) Bárányhímlő elleni védőoltás: várandós voltam, amikor egyik vérvételen kiderült, hogy nem voltam még hímlős. Még egyszer nem szeretnék rettegni a terhességem alatt, hogy jaj, nehogy elkapjam valakitől, főleg így, hogy Balázzsal egyre többet fogunk kisgyerekek közé járni. Így a héten megkapom az első oltást, pár héttel később meg a másodikat. Az oltások után várni kell legalább egy hónapot a teherbe eséssel.

4) Ciklusmonitorizálás a Fertility Friend segítségével: már elkezdtem mérni a reggeli hőmet. Balázs mellett nem mindig sikerül egyből ébredés után, mert általában ő ébreszt és rohanok be hozzá. Reméljük nagyjából hiteles lesz így is. Kíváncsi vagyok, hogy most hanyadik ciklusom lesz sikeres, mert annak idején az 58. végződött terhességgel.

Szóval, BUÉK 2014!!!

Új élet

Kedves fórumtársam idézte többször az alábbi sorokat:

“Egy meddő nő annyiszor kerül padlóra, ahányszor feláll. Nem marad ott elnyúlva, port nyelve, mert tudja, hogy az út végén a kincse várja.
Egy meddő nő erős, aggódó feleség, mert figyel a férfira, és félti, védi, elé áll, ha úgy érzi, bántás érheti, védi a lelket, kíméletesen tálal, a legjobb időben.
Egy meddő nő tud nagyon gyenge lenni, napokig a kudarc után, kitépik a szívét, de aztán feláll, nem is áll, ugrik, libben-toppan, mozdul, harcol.
Egy meddő nő, nagyon egyedül van, és mégsem, mert a szívében ott él a gyermeke már évekkel előbb.
Egy meddő nő tud bölcs lenni, tud értékelni, tud vigyázni, tud tanulni, de egyet nem tud: feladni. “

Szép gondolatok, mindenkinek ajánlom, aki elkeseredik több sikertelen beavatkozás után.

Én nem adtam fel, de úgy döntöttem pihentetem kicsit a szervezetemet.
Abbahagytam a vitaminok, a propolisz és a méhpempő szedését. Amúgy is kell néha szüneteltetni ezeket.
Úgy döntöttem elkezdek fogyókúrázni és elkezdek tornázni.  Elővettem a régi DVD-ket, súlyzókat és nekiláttam aerobikozni .
Az IR diéta szimpatikusnak tűnik.

Beletemetkeztem a munkába és próbáltam élvezni az életet. Minden hétvégén barátokkal találkoztam és jó sok alkoholos finomságot ittam.

Több év után először nem figyeltem a peteérésemet. Sajnos sokszor nem voltunk együtt a párommal, pedig a sikertelen beavatkozás utáni ciklusban javasolják.

Sikerült Amerikából 200 mg-os Q10-et rendelni nagyon olcsón. Lassan elkezdem szedni, de még nem most. Még pihenek...

Nem sikerült :(

Eredmény: HCG 0, azaz nulla! Pedig én tegnap este óta azzal nyugtatgattam magam, hogy azért vérzek, mert az egyik baba elment, de a másik még erősen kapaszkodik. Sajnos nem jött be!

Tanár úr magától mondta, hogy hagyjuk ki ezt az évet. Ezt én is így gondoltam, tehát tavasszal kezdünk.( Habár nem fogunk, mert addig úgyis teherbe esek).

Rákérdeztem hogy mit lehet tenni az 1,4-es AMH-val, mert félek, hogy kimerülnek a petefészkeim. Megnyugtatott, hogy az 1, 4 teljesen jó, de a lombik valóban hozzájárulhat az érték romlásához. Amitől szuper petesejtjeim lesznek az nem más mint a Coenzim Q10. Mondtam neki, hogy én azt szedem egy ideje. Kiderült, hogy a 60-as amit én szedek az semmit sem ér, napi 200-at szedjek a következő lombikig!!!

Még nem jött meg..

Ez volt a HSG-s hónapom. Már a 27. napon járok és még nem jött meg:) Eddig a 24. ,25. napon már elkezdtem barnázni, most meg még semmi. Az alhasam viszont folyamatosan feszül.
Pattanásom egy deka sincs, pedig már ki kellett volna virágoznom.

Persze, nem élem bele magam, mert 3 tényező is megmagyarázhatja a dolgokat:

1) 1 hónapja szedem a barátcserje kapszulát- elmulasztotta a barnázást.

2) 1 hónapja napi 3 tabletta sörélesztőt szedek-ezért nincs pattanás

3) Késik, mert a peteérésem is valószínűleg késett, vagy elmaradt a HSG miatt

Kedden azért tesztelek egyet, hátha addig nem jön meg.

Viszont lelkiismeret-furdalásom van, mert tegnap kissé kirúgtam a hámból a barátnőm szülinapján.  Szegény gyerek, jól kezdi, ha tényleg ott van.

HSG vizsgálat

Itthon vagyok, túl a HSG-n. Nem gondoltam volna, hogy ez ilyen sima ügy. Abszolút túlélhető! Egyedül a katéter felhelyezésénél éreztem 1 másodpercig fájdalmat, a kontrasztanyag meg sem kottyant. El sem hittem, hogy vége, olyan gyorsan történt az egész! Olyan sok rosszat olvastam róla, sokan ájulásról számolnak be. Nagyon féltem!

Nem adtak fájdalomcsillapítót és csak nagy nehezen engedték meg, hogy bevegyek egy Cataflamot.

Diagnózis: mindkét petevezetékem átjárható , de van egy kis rendellenesség: Uterus Arcuatus( szív alakú méh). Szerencsére nem sövény, tehát nem kell műteni! Én olyan boldog vagyok, hogy csak na!

Nem is értem, miért aggódtam ennyit, hiszen a fogtöméseket is érzéstelenítő nélkül csináltatom. A kozmetikus is kínoz minden hónapban, szóval kár volt félni. Valahol tudtam, hogy átjárható leszek, hiszen egy évig jártam hastáncra.

Az orvosom adta át a zárójelentést. A vizsgálatot nem ő, hanem az Újvári doktor úr csinálta. Azt mondta, hogy nagyon jó lett az összes leletünk, akár kezdhetünk is jövő hónapban, de adjunk egy-két hó esélyt a természetesre. A férjem spermája a vitaminoktól 17 millára kúszott fel (tökéletes mozgékonysággal). Doktor úr azt mondta erre, hogy tavaly óta változott a meddőség határa. Már nem 20, hanem 15 millió jelenti a jó értéket. Ő bízik a természetseben, de ha mégsem jön össze, akkor csak 3 inszemet csinál a lombik előtt. Mivel tökéletesek a peteéréseim, emiatt nagyon minimális hormonadagot ír fel nekem.
Végül úgy döntöttünk, május 13-a körül kezdünk.

Fogyás vitaminkúra alatt

Tegnap nem hittem a szememnek, amikor ráálltam a mérlegre: 3 kg-ot fogytam, úgy hogy semmi különöset nem csináltam. Szerintem a propolisznak és a méhpempőnek köszönhetem, mivel ezeknek anyagcsere fokozó hatásuk van. Azért is érdekes ez a fogyás, mert már lassan három hónapja óriási adagban szedem a vitaminokat, amitől elvileg mindenki hízik. Hát mégsem.

Említettem a múltkor, hogy a pempő nálam nem okoz mellékékhatást. Hát ez 3 napja megváltozott. Amikor tegnapelőtt fájt a fejem, az időjárásra fogtam. Tegnap már gyanús volt. Amikor ma reggel is fejfájásra keltem, akkor már biztos voltam benne, hogy a pempő méregtelenít. Na de pont ilyenkor nem szabad abbahagyni, ezt kell kibírni, hogy kifejtse hatását. 

22. napi vérvétel, eddigi eredmények

Nagyon boldog vagyok!
Voltam a BMC-ben a 22. napi vv-en és chlamydia vizsgálaton. Végre megtudtam a hormon és sperma eredményeinket, amiket múlt héten nem adtak ki.

A lényeg az, hogy érdemes szedni a vitaminokat és enni a mézet, propoliszt!

Január elején kezdtük el ezt a nagy kúrát. A férjem pont akkor volt egy spermavizsgálaton. 15 milla volt az eredmény, 40 %-os mozgékonysággal. 2 hónappal később( nem is telt le a 3 hónap vitaminkúra) eredmény közel 17 millió, 50%-os mozgékonysággal!

Az én eredményeim is jók. Nagyon féltem az FSH-tól, mivel 3 éve 11 volt és tudjuk, hogy ez nehezen stimulálható petefészket jelent. 3 év után eredmény: 8! Nemhogy romlott volna az idő múlásával, javult. Biztos, hogy a méznek sok köze van hozzá! Orvosom egyébként azt mondta, hogy az FSH-val nem kell törődni, mivel korszerűtlen vizsgálati módszer, na de én akkor is örülök! Azt mondta, hogy csak az AMH számít, ami nálam 1, 4. Ez szerinte nagyon jó eredmény, 1 alatt kell aggódni. Egyedül a prolaktinom lett magas, de ez biztos azért van, mert streszes vagyok a vérvételen. 3 éve ugyanez volt, elmentem endokrinológushoz, aki elküldött egy makroprolaktin vizsgálatra, ami kiszűrte a stressz hormonokat és kiderült, hogy pont jó a prolaktin szintem.

Most már csak a chlamydia tesztem kell hogy negatív legyen és túl kell élnem a HSG-t, ami úgy néz ki 29-én lesz. Pozitív vagyok: nincs méhsövényem és mindkét petevezetékem átjárható!

Méhpempő, termelői méz

Ma végre találtam a Lehel piacon egy viszonylag olcsó, méhpempőt áruló boltot. A mézük is eredeti magyar méz védjeggyel van ellátva. Én nagyon bízok a méhtermékek jótékony hatásaiban.
A méhpempő nagyon sokat segíthet a női és a férfi meddőség esetében is. Férfiaknál növeli a tesztoszteronszintet a vérben, nőknél pedig a lutenizáló hormonok szintjét, ami az ovulációt segíti elő.  Értelmezésem szerint, pont az AMH szintet növeli.
Megpróbálom a férjemmel is etetni a méhpempőt, hátha segíti majd a jobb minőségű spermák termelődését.
1-2 g méhpempőt kell fél órával a reggeli étkezések előtt.
(Mi a nyelvünk alá tettük és nem kúraszerűen szedtük, ahogy javasolják, hanem több hónapon keresztül, addig, amíg teherbe nem estem :) )

Közben megtudtam azt is, hogy a virágpor tele van sok nagyon fontos tápanyaggal. Állítólag két csapott kávéskanálnyi elegendő ahhoz, hogy egy felnőtt napi proteinszükségletét kielégítse. Mondjuk lehetne akár virágport is enni a stimuláció alatt.

Első vérvétel a BMC-ben, AMH eredmény, D vitamin

Jó hír:
Voltam ma a BMC-ben. Nagyon féltem a vérvételtől, mivel a múlt héten rosszul voltam az AMH után. Hihetetlenül kedvesek és figyelmesek voltak velem. Tényleg nagyon profik a nővérkék. Meg sem éreztem a tűszúrást. Nagy rutint csináltak. 5 ampulla vért csapoltak le, de végig fektettek. Utána megettem a szőlőcukromat, csokimat és fél óra alatt 1,5 liter ásványvizet ittam. Egyáltalán nem voltam rosszul.

Rossz hír:
Hazaértem és megérkezett az AMH és D vitamin eredményem.
Újabb kikészülés következett: AMH 1,4.( referenciatartomány: 0,2-14,6). Ezt nem gondoltam volna! Tökéletes peteéréseim vannak, szép peték érnek, 33 éves vagyok, ennek ellenére ilyen alacsonyak az értékek. Tudom, hogy benne vagyok a referenciatartományban, de a külföldi oldalakról kiderült, hogy ez alacsony fertilitást jelent. Tulajdonképpen örülhetek ha lombikkal összejön a baba.

D vitamin: nagyon érdekes dolog. Mielőtt elmentem az AMH-ra, bevettem egy 3000 NE D-vitamint otthon, mert úgy voltam vele, hogy nem csináltatom meg ezt a vizsgálatot. Amikor odaértem, meggondoltam magam. Január eleje óta szedem folyamatosan ezt a vitamint, ennek ellenére 27,7 lett az eredményem(20 és 120 között kell lennie). Hát nem furcsa ez? A vizsgálat előtt bennem volt a napi ajánlott 5X mennyiség és mégis ilyen lett az eredmény. Mi lett volna, ha nem veszem be aznap? Tehát most már számomra is bebizonyosodott, hogy jó sok D-vitamint kell szedni. Egyébként ma is napvilágra jött egy olyan cikk, hogy tízszeresére fogják emelni az ajánlott mennyiséget, mert semmit sem ér az eddig meghatározott.

Háziorvos felírhatja a D vitamint. Én 3000 Ne-s D3-at vettem így. 100 szemes nem volt egyik patikában sem, helyette kaptam 3 csomag 20-asat. Olyan 900,- forintomba került így. Amit recept nélkül vettem, 3000 körül volt. Kiszerelése: 100 db és csak 1000 NE-s. Érdemes felíratni!